本週蝦子老師帶幼兒進行身體的伸展，運用小板凳的擺放位置，
讓幼兒有蹲、跑、跳、踩等大肌肉動作及手眼協調練習，
讓身體有最大延展，並培養全身肌力強度。
看！我小心翼翼的走在小板凳上，
這可是需要極大的專注力，
眼睛和手腳的配合，
才能順利完成喔！
哈哈！一點都難不倒我，
走在小板凳上非常得心應手呢！
哇！我很認真的在進行活動，
才挑戰幾次就已經滿頭大汗了呢！
我們現在要跳過小板凳，
每個人的起跳姿勢都不一樣，
我預備動作是雙手打開、蹲低，
就像大鳥一樣準備起飛囉！
哈囉！我是二號選手，
我要準備起跳了喔！
喝！看我用力一跳，
跳過小板凳，
連頭髮都飛起來了呢！
哇！我要飛起來了，
飛過小板凳，
成功達陣！
落地時，
腳要站穩，
手部要協助身體平衡，
才不會跌倒喔！
現在要運用手臂、
腰部及腳的肌力，
來支撐身體，
讓小板凳過山洞囉！
這是需要用到全身的力量，
幸好之前有先練習腳部和手部肌肉，
現在才能順利通過。
今天的體能課需要用到身體各部位肌肉呢！
大家都揮汗如雨，
玩得很開心喔！
